Supplement Sihat Semulajadi: Tips mudah bersalin

Assalamualaikum..
Hari ini saya nak kongsi beberapa tips mudah bersalin.
Tip untuk mudahkan bersalin:

Ketenangan fikran dan kemantapan mental dan emosi sangat penting.
Kuatkan iman dan sentiasa bertawakkal kepada Allah SWT setelah kita berusaha.
Sokongan moral dan emosi dari suami dan ibu sangat penting.
Banyak baca Al-quran dan bibir sentiasa berzikir menyebut dan memuji Allah.
Bulan terakhir kandungan - buat exercise, jalan selam 30 minit lepas makan malam, sambil buat breathing exercise. Pelajari teknik breathing exercise. Penting untuk tahan sakit dan meneran bila kepala bayi keluar.
Makan banyak buah2 dan sayur2, buah papaya, jambu, timbikai , apple, oren, nenas pun boleh.
Hubungan suami isteri pun boleh diteruskan kerana ia membantu buka pintu rahim.
Air selusuh - dari bacaan quran, surah yaasin, ayat kursi dll
Air suam yang direndam 'akar fatimah' ini biasa dibeli di Mekah atau Medinah, juga mula diminum dibulan terakhir.
Waspada produk2 yang dikatakan mudahkan bersalin, kerana mereka yang makan sering dilanda tumpah darah yang banyak ketika bersalin.

BUNGA SITI FATIMAH

Penawar sakit bersalin
Alhamadulillah sebahagian besar dari wanita muslim daya ketahanan sakit adalah tinggi. Ini bermakna mereka kurang memerlukan bantuan ubat penawar sakit. Ini disebabkan mereka kuat iman dan banyak bertawakkal kepada AllahSWT. Bacaan 'subhanallah' memang ada kesan untuk mengurangkan sakit atau meringkan bebanan.. Baca Al-Fatihah, ayat kursi, 3 qul, berulang2 kali atau baca mana2 surah al-quran - surah mariam misalnya. Terus menerus berzikir. Juga boleh diamalkan doa ini:

Sepanjang kehamilan bolehlah ibu-ibu mengamalkan tips mudah bersalin sejak dari awal kandungan lagi serta perbanyakkan membaca Al-Quran. Antara surah-surah yang sangat bagus diamalkan ketika hamil adalah: