Punca Kehilangan TENAGA


Di sini saya berkongsi keratan dari Majalah iSIHAT mengenai punca anda kehilangan tenaga. Terdapat 6 punca yang mungkin kita sendiri tidak ketahui bagaimana boleh kehilangan tenaga.


  1. Tidak bersenaman
  2. Postur tubuh yang buruk
  3. Diet pantas
  4. Mengambil sarapan bijirin yang manis
  5. Sentiasa berasa bimbang
  6. Terlalu banyak bersenam


Best regards,

No comments:

Post a Comment